Combien de temps un couple peut-il rester sans relations sexuelles sans affecter leur relation ? Les experts répondent

Tout le monde n’a pas les mêmes besoins sexuels, et c’est tout à fait normal. Du désir individuel aux circonstances entourant le couple, de nombreux facteurs peuvent influencer une fréquence plus faible de relations. Néanmoins, il existe des études sur la quantité de relations sexuelles habituelles dans les couples, et celles-ci peuvent servir de référence pour détecter s’il y a un problème à cet égard.

Une étude réalisée en 2017 a établi que l’adulte moyen a des relations sexuelles près d’une fois par semaine, même si d’autres études ont confirmé que les couples les plus heureux le font deux à trois fois. Deux expertes en thérapie sexuelle, Juliana Hauser et Tatiana Rivera, nous parlent du moment où il faut commencer à s’inquiéter du manque de relations sexuelles dans un couple.

L’absence de sexe n’est pas forcément liée à un manque de désir ou au fait que l’attirance a disparu. D’autres causes peuvent entrer en jeu, comme la fatigue, le stress au travail, le manque de temps ou d’occasions de rencontres intimes, ou encore la ménopause. Cependant, laisser cette situation s’éterniser trop longtemps peut commencer à briser les fondements de la relation, à mesure que les deux membres ressentent une distance croissante.

Alors, quand est-on considéré comme trop longtemps sans sexe ? Ces spécialistes affirment que tant qu’il n’y a pas d’insatisfaction chez aucun des membres du couple, il n’y a pas de raison de trop s’inquiéter, mais quand même, ils établissent une fourchette de deux à six mois comme référence (*). Ne pas avoir de relations sexuelles pendant cette période peut commencer à être dangereux pour la relation.Revitalisez votre vie sexuelle

LETTRE
email
Actualités, tendances, loisirs…Et bien plus encore vous attend ! Vous rejoignez ?

Si vous entrez dans cette période, il est conseillé de s’asseoir et d’analyser les causes à travers une communication franche et ouverte. Si ce sont des circonstances extérieures qui empêchent une vie intime normale, vous devrez faire un effort pour les reconsidérer, tandis que s’il y a d’autres raisons comme l’ennui, la routine ou le manque d’incitations, vous devriez essayer de revitaliser votre vie sexuelle.

Il existe de nombreuses formules pour y parvenir. Des escapades romantiques d’un week-end à l’établissement d’une liste de choses que vous aimeriez essayer pour la première fois ou faire plus souvent. Les nouvelles expériences sont toujours une bouffée d’air frais, alors

n’hésitez pas à proposer des fantasmes et voyez lesquels vous conviennent. Malheureusement, les choses ne peuvent pas toujours se régler au sein du couple. Lorsque le problème a une racine plus profonde ou qu’il n’y a pas un environnement de confiance suffisant pour exposer ses désirs, il peut être nécessaire de consulter un thérapeute sexuel pour réorienter la situation afin que le sexe, ou son absence, ne soit pas la fin du problème. relation.

Juan Carlos Navarro García