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Comment maitriser ses reves

novembre 3, 2024

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Les etudes scientifiques sur les reves lucides se multiplient : elles permettent de comprendre la facon dont le cerveau cree cet etat de conscience fascinant. Les benefices potentiels peuvent etre varies.

Reves lucides

Les participants qui parvenaient a s’entrainer aux flechettes pendant un reve lucide voyaient leur score augmenter de 20 % le lendemain.

Sebastien Plassart / Costume3pieces pour Sciences et Avenir

Cet article est extrait du mensuel Sciences et Avenir ndeg933, date novembre 2024.

Aimeriez-vous vous envoler ? Pas dans un avion ou un helicoptere, mais par le seul pouvoir de la volonte. L’experience serait enivrante : monter a des hauteurs vertigineuses, planer au-dessus de paysages magnifiques, vous accorder quelques loopings… Bonne nouvelle : c’est possible ! Du moins, si vous parvenez a atteindre le reve lucide, un etat de conscience tres particulier ou un dormeur sait qu’il reve et parvient en partie a maitriser les evenements.

Reves Reves lucides Sommeil paradoxal Cauchemar

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