Communiqué de presse

Mercredi 26 mars 2025

Une étude du NIH révèle que le nombre de pas effectués quotidiennement pourrait être plus important pour le risque de cancer que l’intensité de l’activité.

Quoi

Dans une étude de cohorte prospective portant sur plus de 85 000 adultes au Royaume-Uni, des chercheurs des National Institutes of Health (NIH) et de l’Université d’Oxford ont constaté que les personnes qui pratiquaient une activité physique quotidienne d’intensité légère et modérée à vigoureuse présentaient un risque de cancer plus faible que les personnes plus sédentaires. Les résultats, publiés le 26 mars 2025 dans le British Journal of Sports Medicine, sont parmi les premiers à évaluer la réduction du risque de cancer associée aux activités d’intensité légère telles que faire des courses et effectuer des tâches ménagères.

Des études antérieures ont montré une association inverse entre l’activité physique et le risque de cancer, mais la plupart de ces études s’appuyaient sur des questionnaires autodéclarés, qui peuvent ne pas saisir avec précision l’intensité des différentes activités. Les études antérieures qui utilisaient des mesures objectives se concentraient sur l’activité physique d’intensité plus élevée. Dans cette nouvelle étude, menée par des chercheurs du National Cancer Institute des NIH, les participants à l’étude UK Biobank (âge médian: 63ans) portaient des accéléromètres au poignet qui mesuraient leur activité quotidienne totale, leur intensité et le nombre de pas quotidiens pendant une semaine. Les chercheurs ont ensuite examiné la relation entre les moyennes quotidiennes et l’incidence de 13types de cancer, dont le cancer du sein et le cancer colorectal, précédemment associés à l’activité physique.

Après un suivi moyen de 5,8ans, 2633participants ont reçu un diagnostic d’un de ces 13types de cancer. Les personnes pratiquant la plus grande quantité d’activité physique quotidienne présentaient un risque de cancer inférieur de 26% à celui des personnes pratiquant la plus faible. Les chercheurs ont également étudié l’impact du remplacement du temps sédentaire quotidien par une activité physique d’intensité légère et modérée à élevée et ont constaté que ce changement était associé à une réduction du risque de cancer. Les associations entre activité physique et risque de cancer se sont maintenues même après ajustement des facteurs démographiques, du mode de vie, de l’indice de masse corporelle (IMC) et d’autres problèmes de santé.

Un nombre de pas quotidien plus élevé, mais pas le rythme des pas (intensité des pas), était également associé à un risque plus faible de cancer. Comparé au risque de cancer chez les personnes faisant 5000 pas par jour, le risque de cancer était inférieur de 11 % pour celles faisant 7000 pas par jour et de 16 % pour celles faisant 9000 pas par jour. Au-delà de 9000 pas, la réduction du risque plafonnait. Les chercheurs ont suggéré que les personnes moins actives physiquement pourraient réduire leur risque de cancer en intégrant davantage de marche, à n’importe quel rythme, à leur routine quotidienne.

Qui

Alaina Shreves, MS, Division d’épidémiologie et de génétique du cancer, National Cancer Institute, et Nuffield Department of Population Health, Université d’Oxford

Référence

« Quantité et intensité de l’activité physique totale quotidienne, nombre de pas et risque de cancer incident dans la biobanque du Royaume-Uni » paraît le 26 mars 2025 dans British Journal of Sports Medicine.

À propos du National Cancer Institute (NCI) : Le NCI dirige le National Cancer Program et les efforts du NIH pour réduire considérablement la prévalence du cancer et améliorer la vie des personnes atteintes. Le NCI soutient un large éventail de recherches et de formations sur le cancer à l’extérieur par le biais de subventions et de contrats. Le programme de recherche intra-muros du NCI mène des recherches fondamentales, translationnelles, cliniques et épidémiologiques innovantes et transdisciplinaires sur les causes du cancer, les pistes de prévention, la prédiction des risques, la détection précoce et le traitement, y compris des recherches au NIH Clinical Center, le plus grand hôpital de recherche au monde. Pour en savoir plus sur la recherche intra-muros effectuée par la Division d’épidémiologie et de génétique du cancer du NCI. Pour plus d’informations sur le cancer, veuillez consulter le site Web du NCI à l’adresse cancer.gov ou appeler le service d’information sur le cancer du NCI au 1-800-4-CANCER (1-800-422-6237).

À propos des National Institutes of Health (NIH): Le NIH, l’agence nationale de recherche médicale, regroupe 27 instituts et centres et fait partie du ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis. Principal organisme fédéral menant et soutenant la recherche médicale fondamentale, clinique et translationnelle, le NIH étudie les causes, les traitements et les remèdes des maladies courantes et rares. Pour plus d’informations sur le NIH et ses programmes, consultez www.nih.gov.

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