Cet article est extrait du mensuel Sciences et Avenir n°938, daté avril 2025.
« L‘être humain est fait pour rester actif. Malheureusement, nous devenons sédentaires et nous n’utilisons plus notre organisme à son plein potentiel », affirme Barbara Crisol, chercheuse au Centre de recherche en myologie (Paris). Tout comme un engrenage bien huilé fonctionne mieux, le système immunitaire est plus efficace lorsque l’organisme est soumis à une activité physique régulière et d’intensité modérée.
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